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篮球
特色课程 篮球

欢迎访问乐博仕,在此,您将了解篮球运动的特点,以便更好地了解青少年系统学习篮球运动对成长发育的好处,更能了解我们的教学方法与理念。我们期待与您相遇!


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篮球运动的特点

对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的。

健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

青少年系统学习篮球运动的好处

青少年正处于发育期,在这个阶段进行正确的篮球训练对身体素质、心理素质的成长将大有裨益,具体而言:

1.锻炼体能,提高身体素质、促进身体发育。

2.促进灵敏素质的提高,锻炼身体的灵活性、协调性。

3..促进智力的发展,通过解读比赛,增强大脑的综合分析能力,为智力发展打下坚实的基础。

4..培养青少年良好的品质意志。在篮球对抗中,培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神,挑战面对的各种困难。

5.培养青少年团队精神,学会利用集体的力量克服种种挑战。

6.有利于青少年心理素质的健康发展 ,使青少年性格更加开朗,在面对他人时能更加自信的表达自己。

乐博仕的教学方法与理念

乐博仕采用科学训练方法,训练计划由拥有20年相关教学经验的体育教授参考国际标准制定,以期最大程度的达到训练目标。我们不光追求青少年篮球技术的显著提高,更要全方位地锻炼青少年的身心,使身体素质和心理素质都得到全面发展,而这才是我们最关注的。在漫长训练中,我们始终坚持“快乐教学”的理念,使训练自始至终充满乐趣性,因为只有这样才会让青少年真正热爱篮球,感受篮球的魅力,即使从乐博仕毕业,也能不忘这份初心。


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